Todo lo que necesitas saber sobre lactancia materna, fórmula, BLW y alimentación infantil, con evidencia de la OMS, la AEP y los principales referentes en nutrición pediátrica.
Primeras horas, agarre correcto, signos de buena alimentación y errores comunes. Todo lo que necesitas para iniciar la lactancia materna con confianza.
Grietas, frenillo, mastitis, vasoespasmo... Descubre por qué duele la lactancia, cuándo es normal, cuándo no lo es y cómo resolverlo con ayuda profesional.
Destete natural o dirigido: estrategias respetuosas para finalizar la lactancia sin trauma, con recomendaciones de la OMS, la AEP y Carlos González.
Qué es el frenillo lingual corto, cómo afecta a la lactancia, señales de alerta, diagnóstico y tratamiento. Guía práctica con evidencia de la AEP e IBCLC.
Qué es el BLW, cuándo empezar, alimentos seguros y cortes por edad. Guía práctica basada en la evidencia de la AEP y la OMS para ofrecer sólidos con confianza.
Qué ofrecer a los 6, 8, 10, 12, 18 y 24 meses. Tabla completa de alimentos, texturas y cantidades orientativas con evidencia de la OMS y la AEP.
Protocolo actualizado para introducir alérgenos en bebés: cuándo, cómo y en qué orden. Evidencia de los estudios LEAP y EAT, con recomendaciones de la AEP.
Guía práctica sobre leche de fórmula: tipos, cómo elegirla, preparación correcta y errores comunes. Sin culpa y con evidencia de la AEP y la OMS.
Cuándo y cómo introducir el biberón sin comprometer la lactancia materna. Métodos, riesgos y estrategias prácticas con evidencia de la AEP e IBCLC.
Neofobia alimentaria, selectividad y problemas sensoriales: por qué tu hijo rechaza alimentos y 7 estrategias basadas en evidencia para mejorar sin forzar.
Baby blues, ansiedad posparto y crisis de identidad materna: una guía empática y sin juicio para entender lo que sientes en los primeros meses con tu bebé.