Brillemos Brillemos
En paz con quien no está en paz

Recorrido 12 de 10

En paz con quien no está en paz

El método: sostener tu serenidad cerca de la agitación de otros

El primer recorrido de profundización: nace del capítulo más difícil de La paz de fondo y lo convierte en un entrenamiento completo. Casi nadie vive rodeado solo de gente serena: hay padres que protestan, parejas en mal momento, hijos en plena tormenta, compañeros incendiados. Este recorrido enseña, con teoría breve y mucha práctica, a convivir con la agitación ajena sin absorberla: comprender la tormenta, conocer tus ganchos, entrenar el suelo propio, sostenerte en el encuentro, poner límites serenos y, al final, convertir tu calma en refugio para los tuyos. Sin volverse frío. Sin dejar de querer.

0 de 25 capítulos disponibles

Los capítulos

  1. 01

    Las personas tormenta

    Próximamente
  2. 02

    Por qué se pega la agitación

    Próximamente
  3. 03

    Casi nunca es contra ti

    Próximamente
  4. 04

    Tus ganchos

    Próximamente
  5. 05

    Práctica: el mapa de tus tormentas

    Próximamente
  6. 06

    El cuerpo avisa antes

    Próximamente
  7. 07

    La bajada corta

    Próximamente
  8. 08

    Las dos frases

    Próximamente
  9. 09

    Secarse sin castigarse

    Próximamente
  10. 10

    Práctica: el ensayo general

    Próximamente
  11. 11

    Escuchar sin absorber

    Próximamente
  12. 12

    No discutir con el vendaval

    Próximamente
  13. 13

    Responder sin incendiarte

    Próximamente
  14. 14

    Salir a tiempo, sin portazo

    Próximamente
  15. 15

    Práctica: el encuentro entero

    Próximamente
  16. 16

    El padre o la madre que protesta por todo

    Próximamente
  17. 17

    La pareja en un mal momento

    Próximamente
  18. 18

    El hijo en plena tormenta

    Próximamente
  19. 19

    El trabajo: la agitación que no eliges

    Próximamente
  20. 20

    La persona que siempre está mal

    Próximamente
  21. 21

    Cuando la tormenta te ataca

    Próximamente
  22. 22

    Cuando no es tormenta, es daño

    Próximamente
  23. 23

    La distancia que también es amor

    Próximamente
  24. 24

    Refugio sí, esponja no

    Próximamente
  25. 25

    Vivir sereno entre tormentas (integración)

    Próximamente

Haz este recorrido de verdad

Crea tu cuenta gratis para guardar tu progreso, recibir el capítulo de cada día y reflexionar con una IA que te acompaña.

Empieza gratis