¿Plantaste la semilla de ayer?
4 minutos · audio para escuchar con calma · Busca un sitio tranquilo, si puedes
¿Cómo llegas?
Para después de escuchar
Hoy, antes de cada 'vale', un segundo de honestidad: ¿es verdad? Si no lo es, cámbialo por una de las tres: 'sí, hoy' — 'no llego esta semana' — o 'me falta este dato'. Un no honesto a tiempo hace menos daño que el sí vacío de siempre. Y te devuelve la palabra: la tuya vuelve a valer.
Algo diminuto para llevarte al día. Sin prisa, sin obligación.
Botiquín para el momento difícil
Clips de uno o dos minutos para escuchar justo cuando hace falta, no después. Guárdalos cerca.
Me acaba de corregir y quiero desaparecer
Voy a decir «me da igual»
He metido la pata y quiero esconderlo
Han respondido por mí delante de otros
Epílogo
Para volver un tiempo después de terminar el recorrido y mirar cómo va.
Epílogo: ¿cuánto sitio ocupas hoy?
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El texto completo, por si prefieres leer o quieres volver a una frase
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Esto es un capítulo de un recorrido más largo
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