Primera práctica: querer sin esperar

Bienvenido. Hoy vamos a aterrizar lo que llevamos visto en algo muy pequeño. Algo que puedes hacer hoy mismo. Antes, deja que el cuerpo se prepare. Suelta los hombros. Suelta el cuello. Suelta la lengua dentro de la boca. Toma aire despacio por la nariz. Sácalo despacio por la boca. Otra vez. Y otra. Sin contar. Solo notando que estás vivo. Aquí. Hasta ahora hemos hablado de cosas grandes. Del enamoramiento y del amor. Del que necesita y del que da. Del mito romántico y de la realidad madura. De confiar en vez de retener. Y todo eso, dicho así, puede parecer demasiado. Como una montaña. Como algo que solo unos pocos podrán hacer. No es así. El amor maduro no se aprende leyendo. No se aprende escuchando voces que te lo expliquen. Se aprende con gestos diminutos, hechos cada día. Hoy queremos quedarnos con uno. Uno solo. Quizá el más sencillo, y a la vez el más revolucionario. Querer sin esperar. Suena fácil. No lo es. Porque casi todo lo que hacemos por los demás, lo hacemos llevando una cuenta en silencio. Le doy esto, espero aquello. Lo escucho, que él me escuche. Le digo algo bonito, que me lo devuelva pronto. La cuenta es callada, casi invisible. Pero está. Y mientras esa cuenta esté, el amor no respira del todo. Es comercio amable. Es contrato disimulado. Y el otro lo nota, aunque tú creas que no. Nota que hay una factura pendiente. Y entonces ya no se siente querido del todo. Se siente medido. Por eso te propongo, para hoy, un experimento. Solo por un día. Vas a hacer algo amable por alguien. Cualquier cosa. Pequeña. Puede ser una palabra. Una llamada que nadie te pedía. Una ayuda concreta. Un mensaje agradable, sin motivo. Lo que sea. Y vas a hacerlo con una sola condición interna. No vas a contar mentalmente si te lo devuelve. No vas a estar pendiente. No vas a comprobar, al final del día, si esa persona ha hecho algo parecido por ti. Sueltas el resultado. Lo das, y se acabó. Lo entregas como quien suelta una hoja al agua. No la sigues con la mirada. Confías en que el agua sepa qué hacer con ella. Esto, hecho de verdad, una sola vez, cambia algo dentro. Lo primero que notarás, si lo haces bien, es una pequeña tirantez. Tu mente querrá llevar la cuenta. Querrá saber si te lo agradece. Eso es normal. No te enfades contigo. Es solo el viejo modo de querer. Nota la tirantez. Y no la sigas. Vuelve al gesto. Lo diste. Está dado. Lo que ocurra después no te corresponde. Y cuando dejas de exigir respuesta, pasa algo curioso. El gesto se vuelve más limpio. Sale de un sitio más hondo. Y, casi sin querer, te das cuenta de que ese gesto te nutre a ti. No porque te devuelvan algo. Sino porque, mientras lo haces, estás amando de verdad. Sin contrato. Sin cuenta. Sin condición. Y, por unos instantes, eres amor. No estás dando amor. Lo eres. Y eso, por dentro, descansa. Esto, repetido, va cambiando la forma de querer. Va apagando, poco a poco, esa vocecita que mide y reclama. Y va dejando, en su lugar, un fondo silencioso. Un fondo desde el que se puede dar sin perderse. Querer sin necesitar. Acompañar sin retener. Estar entero junto a otro. Si te llevas una sola idea hoy, que sea esta. Hoy haz algo amable por alguien. Y no cuentes si te lo devuelve. Solo eso. Lo haces, lo sueltas, sigues. Si lo haces una vez al día, aunque sea diminuto, durante unas semanas, algo cambia en ti. Empiezas a amar de otra manera. Más calmado. Más libre. Más entero. Y dejas de pedir. Y cuando dejas de pedir, llega. No siempre como esperas. Pero llega. Y aprendes, sin esfuerzo, que el amor no se busca. Se cultiva. Y el primer surco lo abres tú. Gracias por estar aquí.