Miedos y fobias
Recaídas en una fobia: cómo NO hundirte tras un mal día
Llevas tres meses subiendo peldaños. Un día algo se tuerce: evitas, escapas, cancelas. El cerebro grita "ha vuelto todo". No ha vuelto todo. Hay diferencia entre un lapso y una recaída. Y plan concreto para volver.
22 Mar 2026
7 min de lectura