#fobia social

Miedos y fobias

Fobia social moderada vs timidez: una frontera que cuesta ver

La timidez y la fobia social no son lo mismo. Una es un rasgo de personalidad; la otra es un trastorno con criterios diagnósticos. La diferencia se nota en la evitación y en el coste de vida.

Miedos y fobias

Hablar en público sin dejar de temblar (y por qué eso ya es ganar)

El miedo a hablar en público —glosofobia— está entre las fobias más universales. El objetivo realista no es dejar de temblar: es dar la charla con el temblor de fondo. Cómo construir tu escalera.