Miedos y fobias
Conductas de seguridad: los trucos que te ayudan y te frenan
Llevar ansiolítico, ir acompañado, sentarte en pasillo. Funcionan a corto plazo y mantienen la fobia a largo. Cómo identificarlas, distinguirlas del cuidado real y retirarlas progresivamente.
22 Mar 2026
7 min de lectura