#conductas de seguridad

Miedos y fobias

Conductas de seguridad: los trucos que te ayudan y te frenan

Llevar ansiolítico, ir acompañado, sentarte en pasillo. Funcionan a corto plazo y mantienen la fobia a largo. Cómo identificarlas, distinguirlas del cuidado real y retirarlas progresivamente.

22 Mar 2026 7 min de lectura

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