Cuando alguien se va

Atravesar una ruptura y volver a ti

Una separación, un divorcio, la relación que se acabó — te dejaran, lo dejaras tú, o se apagara solo. Una ruptura duele en el cuerpo como pocas cosas, desordena la identidad entera y llega sin manual: nadie enseña a deshacer un nosotros. Este recorrido acompaña el camino completo: los primeros días de derrumbe, entender lo que pasó sin idealizar ni demonizar, desenredarse de lo compartido, recuperar quién eres, y volver a la vida — y algún día, si quieres, al amor — con lo aprendido puesto. A tu ritmo, con mucha práctica, sin frases de taza.

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The chapters

01

Se ha roto

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02

Por qué duele en el cuerpo

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03

Las olas y las ganas de llamar

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04

Todo lo que sientes está permitido

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05

Práctica: el suelo bajo los pies

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06

La historia completa

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07

Por qué se rompen las cosas

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08

Lo que no fue culpa tuya (y lo que sí es tuyo)

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09

El otro también

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10

Práctica: la despedida que no hubo

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11

El contacto (y el contacto cero)

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12

Los lugares, las cosas y las canciones

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13

La gente compartida

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14

Las noches y los domingos

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15

Práctica: la semana de nuevo

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16

El nosotros y el yo

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17

El futuro que no será

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18

Un respiro: lo que ya vuelve

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19

La autoestima después del golpe

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20

Práctica: volver a ti

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21

El perdón que te libera a ti

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22

Si hay hijos en medio

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23

Las recaídas

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24

El corazón disponible

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25

Cuando alguien se va, tú te quedas

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